みなさんライフの試練は順調ですか？
作らないといけないものが多くて、必要な素材を集めるのも大変ですよね。
そこでこの記事では、料理人のライフの試練で必要になる素材をまとめました。
入手方法ごとにまとめているので、効率的にえいゆう料理人目指して頑張ってくださいね！
他のライフやランクの試練についても、まとめ次第更新します。
料理人かけだしの試練必要素材一覧
| タマネギ | 1 | トキノネ村レストラン |
| ナツココフィッシュ | 1 | |
| ミステフナ | 1 | |
| キノコ | 2 | トキノネ村素材屋 |
| うしミルク | 2 | マールのショップ |
| うし肉 | 2 | |
| とりの卵 | 4 | |
| ナンボクの実 | 1 | |
| ブラックペッパー | 1 | |
| 塩 | 3 |
ナツココフィッシュ、ミステフナ（どちらもちいさな魚影）はトキノネ村で釣ることもできます。釣り人の試練にもなっているので並行して進めるのもおすすめです。
タマネギも購入できますが、拠点で栽培していれば農家と並行して進められます。
制作レシピ一覧
| ステーキ | うし肉 | 1 |
| ブラックペッパー | 1 | |
| 塩 | 1 | |
| こんがりバーグ | タマネギ | 1 |
| うし肉 | 1 | |
| 塩 | 1 | |
| フナの塩焼き | ミステフナ | 1 |
| 塩 | 1 | |
| ナツココ干物 | ナツココフィッシュ | 1 |
| ナンボクの実 | 1 | |
| とろふわオムレツ | とりの卵 | 2 |
| うしミルク | 1 | |
| きのこキッシュ | とりの卵 | 2 |
| キノコ | 2 | |
| うしミルク | 1 |
料理人いっぱしの試練必要素材一覧
| ダイコン | 6 | トキノネ村レストラン |
| ニンジン | 4 | |
| フグ | 2 | 王都ミステニアレストラン |
| マグロ | 6 | |
| うしミルク | 1 | マールのショップ |
| コニファーの実 | 3 | |
| ジンジャー | 1 | |
| とうもろこし | 2 | |
| トマト | 2 | |
| とりの卵 | 2 | |
| ナンボクの実 | 2 | |
| ひつじ肉 | 2 | |
| 塩 | 1 | |
| 砂糖 | 1 |
フグ（ちいさな魚影）、マグロ（おおきな魚影）は王都ミステニアで釣ることもできます。釣り人の試練と並行して進めるのがおすすめ。
ダイコン、ニンジンは拠点で栽培して農家と並行して進めることもできます。
制作レシピ一覧
| 極上ローストマトン | ひつじ肉 | 2 |
| ナンボクの実 | 1 | |
| かぶと焼き | マグロ | 2 |
| ナンボクの実 | 1 | |
| にんじんスープ | ニンジン | 2 |
| うしミルク | 1 | |
| 塩 | 1 | |
| マグロのおさしみ | マグロ | 2 |
| ダイコン | 2 | |
| コニファーの実 | 1 | |
| フグさし | フグ | 2 |
| ダイコン | 2 | |
| ジンジャー | 1 | |
| 魔法のオムレツ | とりの卵 | 2 |
| ニンジン | 2 | |
| とうもろこし | 2 | |
| トマト | 2 | |
| コニファーの実 | 1 | |
| マグロダイコン | マグロ | 2 |
| ダイコン | 2 | |
| コニファーの実 | 1 | |
| 砂糖 | 1 |
料理人うでききの試練必要素材一覧
| 怪鳥エッグ | 1 | 王都ミステニア北西怪鳥ナツココ |
| おうかん卵 | 2 | ウタタネの森東側素材屋 |
| スマイルかぼちゃ | 2 | |
| トリュフ | 2 | |
| うたたねマス | 2 | だんだんファームレストラン |
| ジャガイモ | 2 | トキノネ村レストラン |
| ダイコン | 2 | |
| ニンジン | 2 | |
| エンゼルキス | 2 | ピッカソンリゾートレストラン |
| トビウオ | 2 | |
| トロピアンタイ | 2 | |
| うしミルク | 6 | マールのショップ |
| ココナッツ | 2 | |
| サクラはちみつ | 1 | |
| とりの卵 | 2 | |
| とり肉 | 2 | |
| バター | 1 | |
| ハルカーナ小麦 | 5 | |
| レッドペッパー | 2 | |
| 王国アップル | 2 | |
| 砂糖 | 1 | |
| 秘島はちみつ | 1 |
うたたねマス（ちいさな魚影）はウタタネの森で、エンゼルフィッシュ（ちいさな魚影）、トビウオ（ちいさな魚影）、トロピアンタイ（おおきな魚影）はトロピアン諸島で釣れます。
ジャガイモ、ダイコン、ニンジン、スマイルかぼちゃは拠点で栽培するのもおすすめです。
制作レシピ一覧
| 南国シチュー | とり肉 | 2 |
| ココナッツ | 2 | |
| ジャガイモ | 2 | |
| バター | 1 | |
| マスのムニエル | うたたねマス | 2 |
| ニンジン | 2 | |
| レッドペッパー | 1 | |
| ハルカーナ小麦 | 1 | |
| 王様のオムレツ | おうかん卵 | 2 |
| トリュフ | 2 | |
| マジカルプリン | 怪鳥エッグ | 1 |
| うしミルク | 2 | |
| 秘島はちみつ | 1 | |
| 砂糖 | 1 | |
| アップルパイ | 王国アップル | 2 |
| うしミルク | 2 | |
| サクラはちみつ | 1 | |
| ハルカーナ小麦 | 2 | |
| ハロウィンケーキ | スマイルかぼちゃ | 2 |
| うしミルク | 2 | |
| とりの卵 | 2 | |
| ハルカーナ小麦 | 2 | |
| さかなのスープ | トロピアンタイ | 2 |
| トビウオ | 2 | |
| エンゼルキス | 2 | |
| ダイコン | 2 | |
| レッドペッパー | 1 |
料理人たつじんの試練必要素材一覧
| スマイルかぼちゃ | 4 | ウタタネの森東側素材屋 |
| まっかニンジン | 4 | |
| まっしろタマネギ | 2 | |
| メェクイン | 2 | |
| 黄金りんご | 2 | ウタタネの森東側ビッグアップルモンキー |
| 地底魚 | 1 | 試練の洞窟B３釣り |
| もうじゅう肉 | 2 | 試練の洞窟B4タウロス |
| ギガトリュフ | 1 | キントレー島レストラン |
| クイーンたまご | 4 | |
| カクレマグロ | 4 | トロピアン諸島レストラン |
| カクレ魚 | 2 | |
| スターアップル | 3 | |
| サクラはちみつ | 1 | マールのショップ |
| サクランボ | 2 | |
| シュガーの実 | 2 | |
| とり肉 | 3 | |
| ナス | 2 | |
| バター | 2 | |
| ハルカーナ米 | 2 | |
| ひつじ肉 | 3 | |
| ブロッコリ | 1 | |
| レッドペッパー | 1 | |
| 砂糖 | 1 | |
| 砂浜スイカ | 2 | |
| 試練の洞窟水 | 2 | |
| 草原ぶどう | 2 | |
| 島バナナ | 2 | |
| 洞窟いちご | 4 | |
| 特濃ミルク | 8 | |
| 秘島はちみつ | 3 | |
| ひょうたんかぼちゃ | 2 | 栽培 |
黄金りんごは大穴２層目のキバザルからもドロップします。こちらの方がドロップ率が高いかもしれません。（ビッグアップルモンキー11回目キバザル4回目ドロップ）
カクレマグロ（おおきな魚影）、カクレ魚（ちいさな魚影）はヨホホイ洞窟で釣ることもできます。
制作レシピ一覧
| 王様ハンバーグ | もうじゅう肉 | 2 |
| とり肉 | 3 | |
| クイーンたまご | 2 | |
| まっしろタマネギ | 2 | |
| ギガトリュフ | 1 | |
| 港町風グラタン | 地底魚 | 1 |
| クイーンたまご | 1 | |
| ナス | 2 | |
| 特濃ミルク | 2 | |
| バター | 1 | |
| カクレ御膳 | カクレマグロ | 2 |
| カクレ魚 | 2 | |
| ハルカーナ米 | 1 | |
| シュガーの実 | 1 | |
| ハニーキッシュ | スマイルかぼちゃ | 2 |
| クイーンたまご | 1 | |
| 秘島はちみつ | 2 | |
| 砂糖 | 1 | |
| 海賊ガンボ | カクレマグロ | 2 |
| まっかニンジン | 2 | |
| ブロッコリ | 1 | |
| ハルカーナ米 | 1 | |
| レッドペッパー | 1 | |
| ミックススムージー | スターアップル | 2 |
| 島バナナ | 2 | |
| 洞窟いちご | 2 | |
| サクランボ | 2 | |
| 試練の洞窟水 | 1 | |
| 雪国シチュー | まっかニンジン | 2 |
| メェクイン | 2 | |
| ひつじ肉 | 3 | |
| 特濃ミルク | 2 | |
| バター | 1 | |
| かぼちゃスープ | スマイルかぼちゃ | 2 |
| ひょうたんかぼちゃ | 2 | |
| 特濃ミルク | 2 | |
| シュガーの実 | 1 | |
| サマーネクター | 砂浜スイカ | 2 |
| 草原ぶどう | 2 | |
| 洞窟いちご | 2 | |
| サクラはちみつ | 1 | |
| 試練の洞窟水 | 1 | |
| 虹のフローズン | 黄金りんご | 2 |
| スターアップル | 1 | |
| 特濃ミルク | 2 | |
| 秘島はちみつ | 1 |
料理人マスターの試練必要素材一覧
| 高級キノコ | 3 | ガチャダンなどでキノコを採取？ |
| デビルマグロ | 1 | ガチャダン釣り |
| 神のヌシ | 1 | |
| 電気ウナギ | 1 | |
| 異界のヒレ | 1 | ガチャダン釣りデビルマグロ |
| 闇の樹液 | 1 | ガチャダン伐採発光したダークウッド |
| 温泉タイ | 1 | セキネツ山地釣り |
| マルマルエッグ | 1 | ツバサキ谷エリアランク５ |
| レッドギル | 3 | ドラドロ溶岩地帯釣り |
| 溶岩エビ | 2 | |
| 黄金ニシキゴイ | 2 | ウタタネの森東釣り |
| ゴールデンヒレ | 1 | トロピアン諸島釣りゴールデンカジキ |
| レイトウマグロ | 1 | ヨホホイ洞窟釣り |
| 桜花のヌシ | 1 | トロピアン諸島北西素材屋 |
| 森のヌシ | 1 | |
| 平原のヌシ | 1 | |
| エンゼルキス | 1 | ピッカソンリゾートレストラン |
| 黒はちみつ | 2 | |
| カブラの葉 | 2 | ピッカソンリゾート素材屋 |
| ギガトリュフ | 2 | キントレー島レストラン |
| こく濃ミルク | 6 | |
| ドラゴン肉 | 1 | |
| もうじゅう肉 | 2 | 試練の洞窟B４タウロスドロップ |
| まじゅう肉 | 3 | 大穴３層目グランキマイラドロップ |
| 幻獣肉 | 1 | |
| きょうりゅう肉 | 1 | 大穴３層目モヒカンザウルスドロップ |
| 巨大樹の実 | 2 | 大穴３層目伐採ジャイアントツリー |
| シュガーの実 | 1 | マールのショップ |
| ジンジャー | 2 | |
| トマト | 3 | |
| ハルカーナ米 | 2 | |
| マスタード | 2 | |
| レッドペッパー | 2 | |
| 塩 | 2 | |
| 砂浜スイカ | 2 | |
| 試練の洞窟水 | 2 | |
| 洞窟いちご | 2 | |
| 秘境キウイ | 2 | |
| アーマードタマネギ | 3 | 栽培 |
| お化けジャガイモ | 1 | |
| カイザーパンプキン | 2 | |
| かみさまキャベツ | 3 | |
| 悪人参 | 2 | |
| 巨大マンドラゴラ | 3 | |
| 極悪マンドラゴラ | 1 | |
| 限りなく透明な涙 | 1 | |
| 仙人参 | 2 | |
| 堕天キャロット | 1 | |
| 大精霊ダイコン | 3 | |
| 淡く光る外葉 | 1 | 栽培（キャベツ） |
追記：神のヌシはバカデッカーナ大陸キーバ諸島のエリアチャレンジでも入手可能になりました。
制作レシピ一覧
| こく濃シチュー | お化けジャガイモ | 1 |
| ギガトリュフ | 2 | |
| 巨大樹の実 | 1 | |
| こく濃ミルク | 2 | |
| きょうりゅう肉 | 1 | |
| まじゅうガノフ | 悪人参 | 2 |
| カブラの葉 | 1 | |
| 試練の洞窟水 | 2 | |
| トマト | 3 | |
| まじゅう肉 | 1 | |
| でんせつ焼き | ドラゴン肉 | 1 |
| マスタード | 2 | |
| もうじゅう肉 | 2 | |
| 極悪マンドラゴラ | 1 | |
| まじゅう肉 | 2 | |
| とうけつなべ | レイトウマグロ | 1 |
| エンゼルキス | 1 | |
| シュガーの実 | 1 | |
| ジンジャー | 2 | |
| 幻獣肉 | 1 | |
| しゃくねつなべ | 仙人参 | 2 |
| レッドペッパー | 2 | |
| 温泉タイ | 1 | |
| 溶岩エビ | 2 | |
| レッドギル | 3 | |
| 豪快あら汁 | 黄金ニシキゴイ | 2 |
| 塩 | 2 | |
| ゴールデンヒレ | 1 | |
| 異界のヒレ | 1 | |
| デビルマグロ | 1 | |
| ヌシの盛り合わせ | 森のヌシ | 1 |
| 桜花のヌシ | 1 | |
| 平原のヌシ | 1 | |
| カブラの葉 | 1 | |
| 神のヌシ | 1 | |
| スペシャルオムレツ | アーマードタマネギ | 1 |
| 巨大マンドラゴラ | 1 | |
| 高級キノコ | 1 | |
| こく濃ミルク | 2 | |
| マルマルエッグ | 1 | |
| 神々の晩餐 | 大精霊ダイコン | 2 |
| カイザーパンプキン | 2 | |
| アーマードタマネギ | 2 | |
| かみさまキャベツ | 2 | |
| 巨大マンドラゴラ | 2 | |
| ラグナロクサラダ | 大精霊ダイコン | 1 |
| かみさまキャベツ | 1 | |
| 限りなく透明な涙 | 1 | |
| 淡く光る外葉 | 1 | |
| 堕天キャロット | 1 | |
| マジカルオレ | 洞窟いちご | 2 |
| 砂浜スイカ | 2 | |
| こく濃ミルク | 2 | |
| 黒はちみつ | 2 | |
| 秘境キウイ | 2 | |
| うな重 | ハルカーナ米 | 2 |
| 巨大樹の実 | 1 | |
| 闇の樹液 | 1 | |
| 高級キノコ | 2 | |
| 電気ウナギ | 1 |
